こんにちは(^_^)

先日モツ鍋を食べに行ってきました！

モツ鍋って油がたっぷりで濃厚なので
カロリーが高そう、、、と思ってましたが
実はモツは他の部位と比べたらかなり低カロリーだそうです！

不足しがちなミネラル分や代謝を良くしたり
お肌を綺麗にするビタミンも豊富で
女性にはかなり嬉しいですね！！

心なしか食べた翌日はお肌がプルプルになった気も、、、♡笑

体調を崩す方が増えてきましたが
たくさん栄養をとって免疫をつけて冬を乗り切りましょう！！

たかこ矯正歯科クリニック